Lajme

Ju lutemi qëndroni të lumtur nëse jenirri në vendgjatë pushimeve

Nga Wang Bin, Fu Haojie dhe Zhong Xiao | DITA KINË | Përditësuar: 27-01-2022 07:20

DITA SHI YU/KINA

Viti i Ri Hënor, festivali më i madh i Kinës, i cili tradicionalisht është sezoni i pikut të udhëtimeve, është vetëm pak ditë larg. Megjithatë, shumë njerëz mund të mos jenë në gjendje të shkojnë në vendlindje për të shijuar një bashkim familjar gjatë festës së Javës së Artë.

Duke pasur parasysh shpërthimet sporadike të COVID-19 në vende të ndryshme, shumë qytete kanë inkurajuar banorët të qëndrojnë të vendosur gjatë pushimeve, në mënyrë që të parandalohet ndonjë shpërthim i mëtejshëm. Kufizime të ngjashme udhëtimi u futën gjatë Festivalit të Pranverës në 2021.

Cili do të jetë ndikimi i kufizimeve të udhëtimit? Dhe çfarë lloj mbështetjeje psikologjike do t'u duhet njerëzve që nuk mund të udhëtojnë për t'i gëzuar gjatë Festivalit të Pranverës?

Sipas një sondazhi në internet të kryer nga Qendra Kërkimore e Shërbimeve Psikosociale dhe Ndërhyrjes në Kriza Mendore gjatë Festivalit të Pranverës 2021, njerëzit kishin një ndjenjë më të madhe mirëqenieje gjatë festës më të rëndësishme në Kinë. Por niveli i mirëqenies ishte i ndryshëm midis grupeve të ndryshme. Për shembull, ndjenja e lumturisë tek studentët dhe nëpunësit civilë ishte dukshëm më e ulët se ajo e punëtorëve, mësuesve, punëtorëve migrantë dhe punonjësve shëndetësorë.

Sondazhi, i cili përfshiu 3,978 persona, tregoi gjithashtu se krahasuar me studentët dhe nëpunësit civilë, punonjësit e shëndetësisë kishin më pak gjasa të vuanin nga depresioni ose ankthi, sepse ata respektoheshin dhe shpërbleheshin gjerësisht në shoqëri për kontributin e tyre.

Për sa i përket pyetjes, “a do të anuloni planet tuaja të udhëtimit për Vitin e Ri Kinez?”, rreth 59 për qind e të anketuarve në sondazhin e 2021 thanë “po”. Dhe për sa i përket shëndetit mendor, njerëzit që zgjodhën të qëndronin në vendin e tyre të punës ose të studimit gjatë Festivalit të Pranverës kishin nivele shumë më të ulëta ankthi sesa ata që këmbëngulnin të udhëtonin në shtëpi, ndërkohë që nuk kishte ndonjë ndryshim domethënës në nivelet e tyre të lumturisë. Kjo do të thotë se festimi i Festës së Pranverës në vendin e punës nuk do të zvogëlojë lumturinë e njerëzve; në vend të kësaj, mund të ndihmojë në lehtësimin e ankthit të tyre.

Jia Jianmin, një profesore në Universitetin Kinez të Hong Kongut, Shenzhen, ka arritur në një përfundim të ngjashëm. Sipas studimit të tij, lumturia e njerëzve gjatë Festivalit të Pranverës në 2021 është dukshëm më e lartë se ajo e vitit 2020. Ata që udhëtuan në shtëpi në vitin 2020 ishin më pak të lumtur në krahasim me ata që qëndruan në 2021, por nuk kishte shumë dallime për ata që qëndruan të vendosur. për dy vite radhazi.

Studimi i Jia-s tregoi gjithashtu se vetmia, ndjenja e çrrënjosjes dhe frika e kontraktimit të koronavirusit të ri ishin shkaqet kryesore të pakënaqësisë së njerëzve gjatë Festivalit të Pranverës. Prandaj, përveç zbatimit të masave strikte të parandalimit dhe kontrollit të pandemisë, autoritetet duhet gjithashtu të krijojnë kushte të favorshme për aktivitete në natyrë dhe ndërveprime mes njerëzve, në mënyrë që banorët të mund të marrin një mbështetje shpirtërore dhe të kapërcejnë ankthin e pamundësisë për të udhëtuar në shtëpi. për bashkimin familjar, një traditë mijëravjeçare.

Megjithatë, njerëzit mund të festojnë Vitin e Ri Hënor në qytetin e tyre të punës "me familjen e tyre" falë teknologjisë së përparuar. Për shembull, njerëzit mund të bëjnë telefonata me video ose të mbajnë "darkë me video" për të marrë ndjenjën e të qenit mes njerëzve të tyre të dashur dhe të ruajnë traditën e bashkimit familjar duke përdorur disa mjete novatore dhe me një ndryshim të vogël.

Megjithatë, autoritetet duhet të rrisin mbështetjen sociale për njerëzit që kanë nevojë për këshillim ose ndihmë psikologjike, duke përshpejtuar ndërtimin e një sistemi kombëtar të shërbimit psikologjik. Dhe ndërtimi i një sistemi të tillë do të kërkojë koordinim dhe bashkëpunim midis departamenteve të ndryshme qeveritare, shoqërisë dhe publikut.

Kjo është veçanërisht e rëndësishme sepse autoritetet duhet të ndërmarrin hapa për të lehtësuar ankthin dhe ndjenjën e zhgënjimit mes njerëzve që nuk mund të kthehen në shtëpi për bashkimin e rëndësishëm familjar në prag të Vitit të Ri Hënor, duke përfshirë dhënien e këshillimit për ta dhe krijimin e një linjë telefonike për ata që kërkojnë ndihmë psikologjike. Dhe autoritetet duhet t'i kushtojnë vëmendje grupeve vulnerabël si studentët dhe nëpunësit civilë.

"Terapia e pranimit dhe angazhimit", e cila është pjesë e terapisë postmoderne, inkurajon njerëzit me probleme psikologjike që të përqafojnë ndjenjat dhe mendimet e tyre në vend që të luftojnë kundër tyre dhe, pikërisht mbi këtë bazë, të vendosin të ndryshojnë ose të bëjnë ndryshime për mirë.

Meqenëse banorëve u është kërkuar të qëndrojnë në vendin ku punojnë ose studiojnë për të parandaluar një rritje të rasteve gjatë asaj që zakonisht është sezoni i pikut të udhëtimit të vitit dhe në prag të Lojërave Dimërore të Pekinit, ata duhet të përpiqen të mbajnë humor gjenial për të mos u pushtuar nga ndjenjat e ankthit dhe trishtimit për shkak të pamundësisë për të udhëtuar në shtëpi.

Në fakt, nëse përpiqen, njerëzit mund ta festojnë Festën e Pranverës në qytetin ku punojnë me aq entuziazëm dhe entuziazëm sa bënë në vendlindjet e tyre.

Wang Bing është drejtor ekzekutiv i Qendrës Kërkimore të Shërbimeve Psikosociale dhe Ndërhyrjes në Kriza Mendore, e krijuar bashkërisht nga Instituti i Psikologjisë në Akademinë e Shkencave Kineze dhe Universitetin Jugperëndimor të Shkencës dhe Teknologjisë. Dhe Fu Haojie dhe Zhong Xiao janë bashkëpunëtorë kërkimorë në të njëjtën qendër kërkimore.

Pikëpamjet nuk përfaqësojnë domosdoshmërisht ato të China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.