Lajme

Ju lutem qëndroni të lumtur nëse juqëndro në vendgjatë pushimeve

Nga Wang Bin, Fu Haojie dhe Zhong Xiao | DITA KINË | Përditësuar: 27-01-2022 07:20

DITA SHI YU/KINA

Viti i Ri Hënor, festa më e madhe e Kinës, e cila tradicionalisht është një sezon kulmor udhëtimesh, është vetëm pak ditë larg. Megjithatë, shumë njerëz mund të mos jenë në gjendje të shkojnë në qytetin e tyre të lindjes për të shijuar një ribashkim familjar gjatë festës së Javës së Artë.

Duke pasur parasysh shpërthimet sporadike të COVID-19 në vende të ndryshme, shumë qytete i kanë inkurajuar banorët të qëndrojnë në shtëpi gjatë festave, me qëllim parandalimin e shpërthimeve të tjera. Kufizime të ngjashme udhëtimi u futën gjatë Festivalit të Pranverës në vitin 2021.

Cili do të jetë ndikimi i kufizimeve të udhëtimit? Dhe çfarë lloj mbështetjeje psikologjike do t'u duhet njerëzve që nuk mund të udhëtojnë për t'i gëzuar gjatë Festës së Pranverës?

Sipas një ankete online të kryer nga Qendra e Kërkimit të Shërbimeve Psikosociale dhe Ndërhyrjes në Kriza Mendore gjatë Festës së Pranverës 2021, njerëzit kishin një ndjenjë më të madhe mirëqenieje gjatë festës më të rëndësishme në Kinë. Por niveli i mirëqenies ishte i ndryshëm midis grupeve të ndryshme. Për shembull, ndjenja e lumturisë midis studentëve dhe nëpunësve civilë ishte dukshëm më e ulët se ajo midis punëtorëve, mësuesve, punëtorëve migrantë dhe punonjësve të shëndetësisë.

Anketa, e cila përfshiu 3,978 persona, tregoi gjithashtu se krahasuar me studentët dhe nëpunësit civilë, punonjësit e shëndetësisë kishin më pak gjasa të vuanin nga depresioni ose ankthi sepse ata respektoheshin gjerësisht dhe shpërbleheshin në shoqëri për kontributin e tyre.

Sa i përket pyetjes, "a do t'i anuloni planet tuaja të udhëtimit për Vitin e Ri Kinez?", rreth 59 përqind e të anketuarve në anketën e vitit 2021 thanë "po". Dhe për sa i përket shëndetit mendor, njerëzit që zgjodhën të qëndronin në vendin e tyre të punës ose studimit gjatë Festës së Pranverës kishin nivele ankthi shumë më të ulëta sesa ata që këmbëngulën të udhëtonin për në shtëpi, ndërsa nuk kishte ndonjë ndryshim të rëndësishëm në nivelet e tyre të lumturisë. Kjo do të thotë që festimi i Festës së Pranverës në vendin e punës nuk do ta ulë lumturinë e njerëzve; përkundrazi, mund të ndihmojë në lehtësimin e ankthit të tyre.

Jia Jianmin, një profesor në Universitetin Kinez të Hong Kongut, Shenzhen, ka arritur në një përfundim të ngjashëm. Sipas studimit të tij, lumturia e njerëzve gjatë Festës së Pranverës në vitin 2021 është dukshëm më e lartë se ajo në vitin 2020. Ata që udhëtuan për në shtëpi në vitin 2020 ishin më pak të lumtur krahasuar me ata që qëndruan në shtëpi në vitin 2021, por nuk kishte shumë ndryshim për ata që qëndruan në shtëpi për dy vjet rresht.

Studimi i Jias tregoi gjithashtu se vetmia, ndjenja e çrrënjosjes dhe frika nga infektimi me koronavirusin e ri ishin shkaqet kryesore të pakënaqësisë së njerëzve gjatë Festës së Pranverës. Prandaj, përveç zbatimit të masave të rrepta për parandalimin dhe kontrollin e pandemisë, autoritetet duhet të krijojnë gjithashtu kushte të favorshme për aktivitete në natyrë dhe ndërveprime midis njerëzve, në mënyrë që banorët të mund të marrin mbështetje shpirtërore dhe të kapërcejnë ankthin e pamundësisë për t'u kthyer në shtëpi për ribashkim familjar, një traditë mijëravjeçare.

Megjithatë, njerëzit mund ta festojnë Vitin e Ri Hënor në qytetin e tyre të punës "me familjen e tyre" falë teknologjisë së përparuar. Për shembull, njerëzit mund të bëjnë videothirrje ose të mbajnë "darkë video" për të ndjerë se janë midis të dashurve të tyre dhe të ruajnë traditën e ribashkimit familjar duke përdorur disa mjete inovative dhe me pak ndryshim.

Megjithatë, autoritetet duhet të rrisin mbështetjen sociale për njerëzit që kanë nevojë për këshillim ose ndihmë psikologjike, duke përshpejtuar ndërtimin e një sistemi kombëtar të shërbimeve psikologjike. Dhe ndërtimi i një sistemi të tillë do të kërkojë koordinim dhe bashkëpunim midis departamenteve të ndryshme qeveritare, shoqërisë dhe publikut.

Kjo është veçanërisht e rëndësishme sepse autoritetet duhet të ndërmarrin hapa për të lehtësuar ankthin dhe ndjenjën e frustrimit tek njerëzit që nuk mund të udhëtojnë drejt shtëpive të tyre për ribashkimin kaq të rëndësishëm familjar në prag të Vitit të Ri Hënor, duke përfshirë ofrimin e këshillimit për ta dhe krijimin e një linje telefonike për ata që kërkojnë ndihmë psikologjike. Dhe autoritetet duhet t'u kushtojnë vëmendje të madhe grupeve vulnerabël, siç janë studentët dhe nëpunësit civilë.

“Terapia e Pranimit dhe Angazhimit”, e cila është pjesë e terapisë postmoderne, i inkurajon njerëzit me probleme psikologjike të përqafojnë ndjenjat dhe mendimet e tyre në vend që të luftojnë kundër tyre dhe, pikërisht mbi këtë bazë, të vendosin të ndryshojnë ose të bëjnë ndryshime përgjithmonë.

Meqenëse banorëve u është kërkuar të qëndrojnë në vendet ku punojnë ose studiojnë për të parandaluar një rritje të rasteve gjatë asaj që zakonisht është sezoni kulmor i udhëtimeve të vitit dhe në prag të Lojërave Dimërore të Pekinit, ata duhet të përpiqen të mbajnë një humor të mirë në mënyrë që të mos mbingarkohen nga ndjenjat e ankthit dhe trishtimit për pamundësinë për t'u kthyer në shtëpi.

Në fakt, nëse përpiqen, njerëzit mund ta festojnë Festën e Pranverës në qytetin ku punojnë me po aq gjallëri dhe entuziazëm sa bënin në qytetet e tyre të lindjes.

Wang Bing është drejtori ekzekutiv i Qendrës Kërkimore të Shërbimeve Psikosociale dhe Ndërhyrjes në Kriza Mendore, e themeluar bashkërisht nga Instituti i Psikologjisë në Akademinë Kineze të Shkencave dhe Universiteti Jugperëndimor i Shkencës dhe Teknologjisë. Dhe Fu Haojie dhe Zhong Xiao janë bashkëpunëtorë kërkimorë në të njëjtën qendër kërkimore.

Pikëpamjet nuk përfaqësojnë domosdoshmërisht ato të China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.