Lajme

Ju lutemi qëndroni të lumtur nëse jenivë në këmbëgjatë pushimeve

Nga Wang Bin, Fu Haojie dhe Zhong Xiao | Kina çdo ditë | Përditësuar: 2022-01-27 07:20

Shi Yu/China çdo ditë

Viti i Ri Lunar, festivali më i madh i Kinës i cili është tradicionalisht një sezon i pikut të udhëtimit, është vetëm disa ditë larg. Sidoqoftë, shumë njerëz mund të mos jenë në gjendje të shkojnë në vendlindjen për të shijuar një ribashkim familjar gjatë festës së Javës së Artë.

Duke pasur parasysh shpërthimet sporadike Covid-19 në vende të ndryshme, shumë qytete kanë inkurajuar banorët të qëndrojnë të vendosur gjatë festës, në mënyrë që të parandalojnë ndonjë shpërthim më shumë. Kufizime të ngjashme të udhëtimit u prezantuan gjatë Festivalit të Pranverës në 2021.

Cili do të jetë ndikimi i kufizimeve të udhëtimit? Dhe çfarë lloj mbështetjeje psikologjike do të duhet njerëzit që nuk mund të udhëtojnë për t'i brohoritur gjatë festivalit të pranverës?

Sipas një studimi në internet të kryer nga Shërbimet Psikosociale dhe Qendra e Kërkimit të Ndërhyrjes së Krizave Mendore gjatë Festivalit të Pranverës 2021, njerëzit kishin një sens më të madh të mirëqenies gjatë festës më të rëndësishme në Kinë. Por niveli i mirëqenies ishte i ndryshëm midis grupeve të ndryshme. Për shembull, ndjenja e lumturisë midis studentëve dhe shërbyesve civilë ishte dukshëm më e ulët se ajo midis punëtorëve, mësuesve, punëtorëve migrantë dhe punonjësve të shëndetit.

Sondazhi, i cili mbulonte 3.978 njerëz, gjithashtu tregoi se krahasuar me studentët dhe nëpunësit civilë, punonjësit e shëndetit kishin më pak të ngjarë të vuanin nga depresioni ose ankthi sepse ata ishin të respektuar dhe dhënë gjerësisht në Shoqërinë për kontributin e tyre.

Sa i përket pyetjes, "A do t'i anuloni planet tuaja të udhëtimit për Vitin e Ri Kinez?", Rreth 59 përqind e të anketuarve në sondazhin e vitit 2021 thanë "po". Dhe për sa i përket shëndetit mendor, njerëzit që zgjodhën të qëndrojnë në vendin e tyre të punës ose studimit gjatë festivalit të pranverës kishin nivele shumë më të ulët të ankthit sesa ata që këmbëngulën të udhëtonin në shtëpi, ndërsa nuk kishte ndonjë ndryshim të rëndësishëm në nivelet e tyre të lumturisë. Kjo do të thotë të festoni Festivalin e Pranverës në vendin e punës nuk do të zvogëlojë lumturinë e njerëzve; Përkundrazi, kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e ankthit të tyre.

Jia Jianmin, një profesor në Universitetin Kinez të Hong Kongut, Shenzhen, ka arritur në një përfundim të ngjashëm. Sipas studimit të tij, lumturia e njerëzve gjatë festivalit të pranverës në vitin 2021 është dukshëm më e lartë se ajo në vitin 2020. Ata që udhëtuan në shtëpi në vitin 2020 ishin më pak të lumtur në krahasim me ata që qëndruan të vendosur në vitin 2021, por nuk kishte shumë ndryshim për ata që qëndruan të vendosur për dy vjet radhazi.

Studimi i Jia tregoi gjithashtu se vetmia, një ndjenjë e rrënimit dhe frika e kontraktimit të romanit koronavirus ishin shkaqet kryesore të pakënaqësisë së njerëzve gjatë festivalit të pranverës. Prandaj, përveç zbatimit të masave të rrepta të parandalimit dhe kontrollit të pandemisë, autoritetet gjithashtu duhet të krijojnë kushte të favorshme për aktivitete në natyrë dhe ndërveprime njerëz-për-njerëz, kështu që banorët mund të marrin një mbështetje shpirtërore dhe të kapërcejnë ankthin e mos mundësive për të udhëtuar përsëri në shtëpi për bashkimin e familjes, një traditë që është mijëra vjet e vjetër.

Sidoqoftë, njerëzit mund të festojnë vitin e ri hënor në qytetin e tyre të punës "me familjen e tyre" falë teknologjisë së përparuar. Për shembull, njerëzit mund të bëjnë thirrje video ose të mbajnë "darkë video" për të marrë ndjenjën e të qenit ndër të dashurit e tyre dhe të ruajnë traditën e ribashkimit të familjes duke përdorur disa mjete inovative, dhe me një shkulje të vogël.

Megjithatë, autoritetet duhet të forcojnë mbështetjen sociale për njerëzit që kanë nevojë për këshillim ose ndihmë psikologjike, duke përshpejtuar ndërtimin e një sistemi kombëtar të shërbimeve psikologjike. Dhe ndërtimi i një sistemi të tillë do të kërkojë koordinim dhe bashkëpunim midis departamenteve të ndryshme qeveritare, shoqërisë dhe publikut.

Kjo është veçanërisht e rëndësishme sepse autoritetet duhet të ndërmarrin hapa për të lehtësuar ankthin dhe ndjenjën e zhgënjimit midis njerëzve që nuk mund të udhëtojnë përsëri në shtëpi për të gjithë ribashkimin e rëndësishëm familjar në prag të Vitit të Ri Lunar, përfshirë sigurimin e këshillimit për ta dhe krijimin e një linje telefonike për ata që kërkojnë ndihmë psikologjike. Dhe autoritetet duhet t'i kushtojnë vëmendje të madhe grupeve të cenueshme siç janë studentët dhe nëpunësit civilë.

"Terapia e pranimit dhe e angazhimit", e cila është pjesë e terapisë postmoderne, inkurajon njerëzit me probleme psikologjike të përqafojnë ndjenjat dhe mendimet e tyre sesa të luftojnë kundër tyre dhe, mbi këtë bazë, të vendosin të ndryshojnë ose të bëjnë ndryshime për mirë.

Meqenëse banorëve u është kërkuar të qëndrojnë të vendosur në vendin ku ata punojnë ose studiojnë për të parandaluar një rritje të rasteve gjatë asaj që zakonisht është sezoni i pikut të udhëtimit të vitit dhe në vazhdën e Lojërave Dimërore të Pekinit, ata duhet të përpiqen ta mbajnë gjendjen shpirtërore në mënyrë që të mos mbingarkohen nga ndjenjat e ankthit dhe trishtimit për të mos qenë në gjendje të udhëtojnë përsëri në shtëpi.

Në fakt, nëse përpiqen, njerëzit mund të festojnë festivalin e pranverës në qytetin ku ata punojnë me aq shumë verve dhe entuziazëm sa ata në qytetet e tyre të lindjes.

Wang Bing është Drejtori Ekzekutiv i Shërbimeve Psikosociale dhe Qendrës së Kërkimit të Ndërhyrjes së Krizave Mendore, e krijuar bashkërisht nga Instituti i Psikologjisë në Akademinë Kineze të Shkencave dhe Universitetin e Shkencës dhe Teknologjisë Jugperëndimore. Dhe Fu Haojie dhe Zhong Xiao janë bashkëpunëtorë kërkimor në të njëjtën qendër kërkimore.

Pamjet nuk përfaqësojnë domosdoshmërisht ato të Kinës çdo ditë.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.